Neste Podcast, Teresa Cotrim, professora na FMH e ergonomista renomeada em Portugal, e Andreia Ribeiro, da equipa de engenharia da Bosch e responsável pela ergonomia, deixam-nos as principais práticas e exercícios para tornar o espaço de trabalho remoto mais saudável e eficiente.
Nos últimos anos, o trabalho remoto tem se tornado uma opção cada vez mais popular para muitas pessoas.
A flexibilidade de horários, a eliminação das deslocações e trabalhar de qualquer parte do mundo são alguns dos grandes benefícios, mas também há desafios, como a postura física, o mobiliário que temos em casa, as pausas, a saúde mental…
Neste episódio do podcast, fala-se da importância da ergonomia para quem trabalha em casa e como manter um equilíbrio saudável entre vida profissional e pessoal.
Pode ser ouvido aqui
