Pedro Manuel do Rosário da Silva Almeida licenciou-se em Educação Física e Desporto pela Faculdade de Motricidade Humana da Universidade Técnica de Lisboa em 1991. Iniciou a sua atividade como treinador em 1986 e assumiu, ao longo das décadas seguintes, um papel determinante na evolução da Ginástica Artística Masculina (GAM) e Feminina (GAF) em Portugal.
É treinador principal e coordenador de GAM do Ginásio Clube Português desde o início da década de 1990, tendo igualmente desempenhado funções como treinador de seleções nacionais, coordenador técnico GAM e Diretor Técnico Nacional GAM & GAF da FGP (2007–2012). A sua intervenção esteve associada aos melhores resultados de sempre da ginástica portuguesa em Campeonatos da Europa, Campeonatos do Mundo, Universíadas, Jogos Europeus e Jogos Mediterrânicos, com 17 participações em Mundiais, 21 em Europeus, 7 Universíadas como treinador.
Especialista em ginástica de formação, idealizou o conceito de “Sala Especializada de Ginástica” em unidades funcionais autossustentáveis. O BabyGym (por si introduzido em Portugal, no GCP, 1998) e a 2.ª Divisão (2010), que evoluiu para a Base, facilitaram a sustentabilidade financeira dos clubes. A sua principal qualidade é o conhecimento profundo das técnicas base com vista ao alto rendimento e à recreação, e a capacidade de o transmitir aos demais treinadores, formando várias gerações e impulsionando o projeto Age Group na GAM portuguesa (2015–2020).
Colabora regularmente com a Federação Internacional de Ginástica (FIG) como expert em Academias e Programas de Grupos de Idades em países da Europa, África e Ásia, sendo atualmente Team Leader das Academias FIG. Foi convidado a formar treinadores no Japão (Tóquio 2025), equipa campeã olímpica, e distinguido com o Diploma de Treinador Honorário da FIG em 2019.
Desempenha ainda funções como comentador televisivo de grandes competições internacionais, incluindo vários Jogos Olímpicos. Comentador da RTP desde 2012, o seu sucesso e cariz pedagógico foram decisivos para que, a partir de 2021, a estação voltasse a transmitir regularmente Campeonatos da Europa e do Mundo de Ginástica — algo que não acontecia desde a década de 90.
Ao longo da carreira, conciliou a excelência técnica com uma forte dimensão pedagógica e científica, defendendo cuidados acrescidos na fase mais crítica do processo de treino — a adolescência. Influenciou gerações de ginastas, treinadores e dirigentes, deixando uma marca indelével na ginástica portuguesa contemporânea.