Seminário da Pós Graduação Strenght & Conditioning - Treino de Força na Criança e no Jovem

O Seminário é constituído por uma sequência de 5 preleções. Numa primeira parte são apresentados os fundamentos de base sobre treino de força na criança e no jovem: caraterização da função neuromuscular e da força nas diferentes etapas de crescimento; as vantagens, riscos e o potencial de treinabilidade da força nessas idades; os princípios e as orientações metodológicas fundamentais. Na segunda parte, com base na sua experiência profissional na preparação física com jovens desportistas, especialistas apresentarão exemplos de aplicação de treino de força no jovem atleta em três modalidades desportivas: Atletismo, Ténis e Futebol.

Sessão Teórica No Salão Nobre 

Dia 4 de dezembro de 2021

9:00 - 14:00

  1. 9.00 – 10.00 – Pedro Pezarat Correia (FMH-Universidade de Lisboa)
    1. O desenvolvimento da força no jovem: cronologia e fatores condicionantes. Eficácia do treino da força no jovem. Benefícios e riscos.
  2. 10.00 – 11.00 – Anna Volossovitch (FMH-Universidade de Lisboa)
    1. Treinabilidade da força no jovem. Prioridades de treino e princípios de intervenção. Treino da força e etapas de formação desportiva.
  3. 11.00 - 11.15 – Intervalo
  4. 11.15 - 12.00 – Gonçalo Uva (Academia de Atletismo do SCP)
    1. O desenvolvimento da força no jovem praticante de atletismo.
  5. 12.00 - 12.45 – Ana Dinis (Preparadora física de Ténis)
    1. O desenvolvimento da força no jovem praticante de ténis.
  6. 12.45 – 13.30 – Paulo Correia (Fisiologista do futebol de formação do SLB)
    1. O desenvolvimento da força no jovem praticante de futebol

Valor do seminário: 40€

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Pagamento

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